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自制雾霾天气清肺茶

2013-12-09 17:33:50来源:本站 作者:蝶衣责任编辑:橙子
近日雾霾弥漫大江南北,身边人们都咳嗽不断。身为爱心妈妈、模范妻子的我们是不是也在担忧家人的健康呢? 下面来推荐一款制作简单的清肺排毒茶。这款清肺茶的材料随处可以买到,清肺效果又不...
橙子
lv5 美玩小编
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    近日雾霾弥漫大江南北,身边人们都咳嗽不断。身为爱心妈妈、模范妻子的我们是不是也在担忧家人的健康呢?

    下面来推荐一款制作简单的清肺排毒茶。这款清肺茶的材料随处可以买到,清肺效果又不比店铺里昂贵的花草茶效果差。

    一周清肺材料准备:

    罗汉果4个、麦冬20克、玉蝴蝶5克、陈皮10克、冰糖20克。

    以上材料在任意中药房里都可以买到。制作时将罗汉果捏碎取出果仁,与其他材料混合后均分7份。每天取一份开水冲泡, 300ML 的杯子可以泡3次左右。

自制雾霾天气清肺茶

    小贴士:

    用花草茶壶来泡茶, 不但能过滤茶末,又是个好看的摆设可以愉悦身心。若是遇上空调不足的时候,还能抱在手里暖手呢~

   专家建议:

    由于雾霾天气对呼吸系统的影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。因此老慢支患者要养成良好的生活习惯,进行一定的体育锻炼,提高抗病能力。同时,应多吃润肺食物,例如银耳、雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。

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