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如何让“电子娃娃”远离身心伤害

2014-03-20 19:55:50来源:网络 责任编辑:橙子
  医生,请别跟我爸爸妈妈说我眼睛不好,否则他们肯定不再给我玩iPad了! 近日,不少眼科医生都遇到类似的恳求。我们不难发现地铁里,公交车上随处可见穿西装打着领带的男士,穿着时髦的...
橙子
lv5 美玩小编
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  “医生,请别跟我爸爸妈妈说我眼睛不好,否则他们肯定不再给我玩iPad了! ”近日,不少眼科医生都遇到类似的恳求。我们不难发现地铁里,公交车上随处可见穿西装打着领带的男士,穿着时髦的靓女,架着眼镜的学生族,手拿着IPhone、iPad津津有味地玩着。有关专家表示长期沉迷于iPad一类的电子产品,将会危害孩子的心理、视力、以及颈肩,对孩子的健康成长是百害而无一利的。

如何让“电子娃娃”远离身心伤害

  4岁女童患“iPad成瘾症”

  这名女童住在英格兰东南部,据家长反映,她从3岁起iPad成瘾,禁止她用iPad玩游戏后,她出现了戒断症状。戒断症状指成瘾症患者在断瘾期间出现的特殊心理生理症候群,表现为兴奋、失眠、流泪、流涕、出汗、震颤、呕吐、腹泻甚至虚脱、意识丧失等。如果不及时接受治疗,她将在11岁前“病入膏肓”。

  触目惊心:iPad变身儿童健康杀手!

  孩子得老年病,身体健康堪忧。症状:长期低头久坐,导致孩子头晕、头疼、心慌、胸闷、颈椎发酸发紧等。

  iPad成为儿童视力第一杀手。症状:全球约有3700万名失明人士:每5秒便有1人失明,每分钟就有1个儿童失明。其中iPad成最大杀手。

  孩子变得沉默寡言,不善交流。症状:孩子变得对大自然不感兴趣,寡言少语,不爱与人交往。

如何让“电子娃娃”远离身心伤害

  六大妙招让孩子远离电子屏幕、远离iPad

  1、以身作则,不让孩子用IPAD,自己也尽量不要在孩子面前用。父母是孩子的榜样,父母如果在孩子面前长时间使用电子产品,不仅给孩子提供了接触电子产品的机会,也促使孩子效法父母的不良行为。父母要以身作则,不让孩子用IPAD,自己也尽量不要在孩子面前用。如果父母给孩子讲道理她因为年龄小听不进去的时候,父母就干脆自己也不用,如果想用,除非她不在家或者等她睡觉以后。

  2、限制看屏幕的时间或者和孩子约定玩的时间。2岁以内婴儿不看电子屏幕;2岁的孩子看电视20~30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过1个小时。专家建议6岁让孩子前慎碰iPad。

  3、不妨用亲子活动替代电子产品。带宝宝发现一两项他喜欢的运动,然后陪他一起玩,运动技巧可以先忽略,重点让宝宝享受运动的乐趣。多陪孩子玩,让孩子冲淡对IPAD的依赖性。这个很容易做到,家长想要陪孩子玩,方法肯定有许多,做游戏,做手工,亲子阅读,讲故事,讲笑话,讲有趣的事,哪样都可以代替电子产品。最关键的是看家长舍不舍得牺牲自己的所谓应酬与业务,多陪陪孩子。孩子最希望的还是父母来陪,孩子从父母那里得到的亲子快乐满足了他的需求,他还会去找寻找电子产品吗?

如何让“电子娃娃”远离身心伤害

  4、鼓励孩子多和其他小朋友一起玩。爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具,如积木、百科图书等,邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友,不仅培养宝宝的分享合作意识,也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。

  5、带着孩子到户外亲近绿色。父母多带孩子走出家门,去野营、远足、游玩,多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于孩子眼睛的放松,也能有益于孩子身心健康。大自然的一草一木,一花一石都对孩子有着莫大的吸引力。特别是学龄前的孩子,他们更有着天生和自然亲近的本能,能够和大自然亲密对话,在他们的眼里小草是他们的朋友,蚂蚁是他们淘气的伙伴。家长可以把室外活动分成三种方式:每日户外运动、每周近郊游玩、每年远足旅游。

  6、孩子有逆反心理,不妨放纵几回,孩子自然就对iPad丧失兴趣了。小孩子有一种逆反心理,你越是不让他做的事情他越是要做,而且会跟父母玩猫捉老鼠的游戏。除了告诉孩子沉迷于iPad的坏处之外,要适当的在每个礼拜六礼拜天安排他玩不超过2个小时的游戏,在他玩游戏期间要给他营养和水的供应。这个时间段切记不要训导孩子,让他慢慢的养成一个规律习惯。你不限制了,孩子可能过一段时间就对iPad及其他电子游戏丧失兴趣了。

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